暦の上では春を迎えましたが、いよいよ寒さは本番という感じですね。

新しい年を迎えて初めてのブログ…ご挨拶が遅くなりましたが、本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

インフルエンザや諸々のウィルスの話題で賑やかなこの頃。少しでも安心な環境を整えたく、最近少し大きめの空気清浄機を設置いたしました。今年は花粉も早くから飛んでいますね。

手洗いうがいは基本ですが、お医者様のお話によれば免疫力が大事とのこと。質の良い睡眠と栄養バランスのとれた食事。わかってはいても現代人はなかなか難しいですね。まずは身体が喜ぶことを１日にひとつ、を心がけたいと思っております！

明日からは更に寒さも厳しくなるようですので、くれぐれも暖かくなさってお過ごしくださいませ。